You & Me 生活小圈圈

每天告訴自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。

壓力不是有人比你努力，而是比你努力幾倍的人依然在努力。

每個優秀的人，都有一段沉默的時光。

那段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，

自從接觸手工皂後，就不可自拔的愛上它。

愛它的純淨無化學

愛它的天然不作做

久違的痞客邦朋友們~~

經過二年沉澱，我回來了。

大家過的好嗎？

在此和大家賠個不是，送張小犬照片給大家哦！　呵呵！

報告MIMI公主

新成員 三線鼠:小西瓜 報到~~

小西瓜加入MIMI家族的原因：

因為舅舅家養了一隻波斯貓，所以MIMI也吵著要養一隻寵物。經過MIMI二小時轟炸式拜託及二小時賴在寵物店不走的招式，爸比媽咪最後答應給他養 最不麻煩及最沒臭味的 ＂三線鼠＂。（若是養狗養貓那肯定會累死MIMI.MOMMY）

車子是現代人必備的交通工具，幾乎每個家庭都有一到兩台；公司行號也是至少都有一台以上的公務車。行車安全已經是人人都應重視的問題了。

車禍事故誰都不願意發生，萬一不幸遇上了，舉證過程可是相當的耗費時間與精力。車上若裝有行車紀錄器，舉凡車禍、擦撞違規糾舉等事故發生時，即可立即忠實記錄事故發生現場之影像，提供給警方作為釐清真相之重要參考。

我一直想要買台行車紀錄器來保護自己行車安全，就在某個機緣下，我可以來體驗「關鍵報告 」的行車紀錄器，台灣製造的，品質掛保証。

我的美麗日記『甜蜜下午茶篇』： 草莓優格胺基酸潔顏乳+香草泡泡去角質舒芙蕾

幸運之神降臨在我身上，又讓我獲選試用了，這次試用的產品性質與前幾次不同，開心的心情彷彿中了樂透頭獎，哈！哈！哈！

我的美麗日記全新推出『甜蜜下午茶篇』，用甜點呵護肌膚! 收到包裹我就迫不及待的開箱了，出現在我眼前的是『草莓優格胺基酸潔顏乳』和『香草泡泡去角質舒芙蕾』。有夠好聽的名字，真的是好甜的感覺，好想吃它們一口，我的臉要來吃下午茶囉！

偷懶半個月了，終於在今天恢復了精神，提起雙手繼續與大家分享ＭＩＭＩ和ＭＯＭＭＹ的生活點滴。

今早天氣又風又雨的，ＭＯＭＭＹ我又起了個大早，不知道要做什麼,乾脆做個早餐來伺候家人吧！

看著冰箱裡什麼都沒有，只有水果和養樂多，居然沒有吃的，= = 我這個媽咪實在太懶惰了，不過，有一堆麵粉耶，還有葡萄乾哦！那就來做葡萄乾全麥吐司和水果多多吧～～

備齊了吐司的材料，照著食譜秤好重量，全部丟進麵包機中，哈！哈！這就是我的自製吐司了。麵包機很方便使用，也不需要繁雜的製做過程，這是我們懶人的最佳工具，而且人人會用，誰說做麵包很難，按個鍵就有啦～哈！哈！

今天來去菜市場逛逛，買點消暑食材來下廚吧！雖然我煮不出花俏的餐點，但是我煮的可都是ＭＩＭＩ愛吃的美食哦！

這麼熱的天氣，大夥都吃不太下，我也不想待在廚房太久呢！所以，該來買什麼呢？

夏天出產的絲瓜最甜了，叫＂菜瓜＂大家應該會比較熟悉吧！竹筍也是夏季聖品之一，看是要煮湯還是涼拌都是不錯吃的唷！這兩種食材，我們除了吃它之外，應該還不曾了解過它的養分吧！

• 絲瓜：養分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。絲瓜性屬甘涼，夏季食用可清熱消暑、降火氣；絲瓜中的皂甘，有止咳化痰作用；豐富的維生素C，有去斑、美白的功效，為天然的美容聖品（就是絲瓜水）。又因絲瓜性寒且含有豐富的水份，體質燥熱者建議適量食用，而體質虛寒或胃功能不佳者，則盡量少食，以免造成腸胃不適，大家要注意絲瓜必須烹煮熟透後再食用，以防所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃。在選購上，宜挑選顏色翠綠，輕捏軟嫩者。
• 竹筍：養分有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、維生素B2、菸鹼酸等營養素。因它含有較多的粗纖維和難溶草酸鈣，患有消化系統疾病的人，經常食用可以緩解。竹筍具有高蛋白、低脂肪、低澱粉、多纖維的特點，吃它可減少體內脂肪累積，有減肥的作用。但，竹筍含有較多的草酸鈣，會影響人體鈣質的吸收，不適合與豆腐同食，否則容易產生結石。

所以，今晚上什麼菜呢？當然就是營養、消暑的絲瓜和竹筍囉！

絲瓜我喜歡用熱炒的，您可以加薑絲和蛋，也可以用蒜頭爆香，或者搭配蛤蜊來煮都很好吃哦！

   喝杯~西瓜冰沙~來消消暑吧!

每天上班躲在冷氣房裡，完全不知道外頭的太陽是多酷熱，到了假日，這太陽依舊準時上班，害的我實在是不敢出門啊！我這差勁的身體，很容易中暑的，真希望每天都能下點雨來消消暑，解解大地的乾旱。

夏天是西瓜量產季節，大家冰箱一定都備有一顆大西瓜來隨時消暑吧！我家也一樣哦！但是，大家了解西瓜嗎?西瓜果瓤多汁，含有豐富的維生素A及維生素C，通常是生食或者搾汁飲用，可以消暑解渴。根據美國農業部的研究顯示，每100克西瓜的食用價值如下：

• 碳水化合物——7.6克
• 膳食纖維——0.4克
• 脂肪——0.2克
• 蛋白質——0.6克
• 水份——91克
• 維生素C——8.1毫克

一杯西瓜汁可以提供約48卡路里、14.59毫克的維生素C及556.32IU的維生素A。另外，西瓜汁亦可提供可觀的維生素B₁及維生素B₆、鉀及鎂，有能對抗癌症或保護太陽灼傷皮膚功效的胡蘿蔔素抗氧化劑：茄紅素及胡蘿卜素。